


Per què s’ha de treballar la psicologia esportiva?
Fa anys que en el món de l’esport s’ha vist que hi ha quatre…

Quina és la millor manera d’entrenar en ciclisme?
Les filosofies i mètodes d’entrenament en el ciclisme estan…

Per què és important la nutrició esportiva?
La nutrició esportiva és un factor clau en el rendiment de…

Marc Calmet: Com preparar un Dakar
Les dues primeres setmanes de gener, molta gent va poder seguir…

Entrevista a Pau Llorens
Pau Llorens és una de les noves incorporacions a l'equip Zona7 i…

S’han de fer sèries per entrenar?
És molt habitual en el món de l’entrenament parlar de fer…

Planifiquem?
Moltes vegades ens motivem per una cursa o ens marquem un objectiu…

Entrenant amb Push per optimitzar l’entrenament de la força
Actualment trobem diverses formes de mesurar i treballar la força.…

Estrenem pàgina web
Benvinguts a la nostra pàgina web on hi podeu trobar tota la…