PREPARACIÓ FÍSICA

Tant si oposites per bomber/a professional o voluntari, mosso d’esquadra o agent rural, hi ha una sèrie de proves físiques a les que s’ha de fer front i que cal anar-hi amb la màxima preparació per aconseguir el millor resultat possible.

La nostra localització, on fem el circuit d’agilitat, és al pavelló de Puig-Reig (el Berguedà).

Per aquest motiu t’oferim diferents possibilitats:

Preparació integral de totes les proves físiques

  • Entrenaments

      • El programa d’entrenament es passa regularment a la persona opositora adaptant-se a l’evolució del nivell físic d’aquesta.
      • Individualitzats al nivell d’entrenament, a la disponibilitat horària i al material de què es disposi per entrenar.
      • Inclou el circuit d’agilitat

  • ENTRENADORS

      • Llicenciats en CAFE i amb gran experiència en entrenament físic d’esportistes i opositors de tots els nivells.
      • Ex-opositors i esportistes en actiu

  • PREPARACIÓ

      • Preparació del circuit d’agilitat un dia a la setmana fins un mes abans de les proves físiques en què s’augmenta a dos.
      • Amb comunicació permanent per ajustar els entrenaments segons evolució i/o necessitats de la persona opositora.
      • Tests regulars per avaluar l’evolució.
      • Prèviament a la data de les proves físiques es fa un test de la prova de natació.

Preu:

65€ al mes

(el test de la prova de natació es paga a part en funció del preu de la piscina)

S’inclou un simulacre en condicions similars a les proves físiques unes setmanes abans de la realització d’aquestes.

Preparació exclusiva del circuit d’agilitat

  • Entrenaments

      • Entrenament adaptat al nivell de la persona opositora en aquesta prova.
      • Es busca la manera més eficient d’executar la prova de forma individualitzada.
      • Grups reduïts

  • ENTRENADORS

      • Llicenciats en CAFE i amb gran experiència en entrenament físic d’esportistes i opositors de tots els nivells.
      • Ex-opositors i esportistes en actiu

  • PREPARACIÓ

      • Preparació del circuit d’agilitat un dia a la setmana fins un mes abans de les proves físiques en què s’augmenta a dos.
      • Tests regulars per avaluar l’execució

Preu:

25€ al mes

Horaris:

Dilluns de 9:30 a 11:30 i de 19 a 21h (Pot variar en funció de la demanda i de l’ocupació de l’espai on es realitzen les proves)

Descomptes:

10% de descompte en ambdues opcions per aquelles persones que realitzin el curs sencer o el curs sencer sense bloc de lleis durant els mesos que durin els cursos esmentats.

CONTACTE

No dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres per qualsevol qüestió, posarem les màximes facilitats perquè ningú es quedi fora.

  • CONTACTA’NS

    info@zona7.cat

Ho tens clar i no vols quedar-te sense plaça, inscriu-te! 

SEGUEIX-NOS A

↓