


Marc Calmet: Com preparar un Dakar
Les dues primeres setmanes de gener, molta gent va poder seguir…

Entrevista a Pau Llorens
Pau Llorens és una de les noves incorporacions a l'equip Zona7 i…

S’han de fer sèries per entrenar?
És molt habitual en el món de l’entrenament parlar de fer…

Planifiquem?
Moltes vegades ens motivem per una cursa o ens marquem un objectiu…

Entrenant amb Push per optimitzar l'entrenament de la força
Actualment trobem diverses formes de mesurar i treballar la força.…

Estrenem pàgina web
Benvinguts a la nostra pàgina web on hi podeu trobar tota la…